Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 146,74g | Kohlh: 59,62g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла, Печеночные Оладьи. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|