Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 30,42g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Шпинат, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Зефир Воздушный . Mittagessen: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|