Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка. Abendessen: Яичница (с Целым Яйцом). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lyakina-1987's Gewichtsverlauf
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