Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 95,21g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 289,99g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Böklunder Deutsches Corned Beef, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Ei. Mittagessen: Risbellis Barbecue, Schapfenmühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Abendessen: Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gut Drei Eichen Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Huober Brezel, Lindt Lindor Kugeln, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christiane1303's Gewichtsverlauf
|