Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 102,61g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, ВкусВилл Сыр Чеддер. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кантарелла Лечо, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Кантарелла Лечо, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Зерна Граната, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Торт Наполеон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|