Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Global Village Оливковое Масло, Копченов Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Нутрия. Abendessen: Цветная Капуста, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Платье в Горошек Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Изюм Черный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanychay's Gewichtsverlauf
|