Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2013
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 449,89g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Акконд Конфеты Птица Дивная. Mittagessen: Сушеный Ананас, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша, Danone Actimel Natural, Красная Цена Блинчики с Мясом, Каждый День Гавайская Смесь. Abendessen: Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Actimel Natural, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miamortu's Gewichtsverlauf
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