Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Real Сырники Классические, Чай. Mittagessen: Шоколад, Ашан Сухари из Хлеба, Холодец. Abendessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|