Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Eisbergsalat, Ostsee Fisch Bismarckhering, Bresso Feine Kräuter, Edeka Kraftmeier. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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