AlkoAngel's Notizen, 19 Mrz 21

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126,7 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 37,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
2470 kcal Fett: 126,75g | Eiw: 259,44g | Kohlh: 64,70g.   Frühstück: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Красная Цена Яйца Куриные С0. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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