Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Магнит Банан. Mittagessen: Кофе (Эспрессо), Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Магнит Банан, Свекла Вареная, Кетчуп, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Abendessen: Bio Баланс Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anastasiya200216's Gewichtsverlauf
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