Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 70,45g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 76,92g.
Frühstück: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сыр Домашний, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш-Ролл. Abendessen: Жареный Картофель, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|