Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бананы, Жокей Кофе Молотый. Mittagessen: Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Всмятку, Жокей Кофе Молотый, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пятерочка Яблоко Красное , Corny Big Cranberry, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Клубничка мама's Gewichtsverlauf
|