Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Сметана , Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог. Mittagessen: Совок Ветчина из Свинины, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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858 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karinamitina's Gewichtsverlauf
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