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Geschafft! 💪💃 Noch eins geht noch
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Meggle Streichzart mit Joghurt, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, REWE Eiweißbrot, Dulano Prosciutto Cotto , Grüne Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Champignons, Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Frische Pasta, Deutschesee Wakame, Costa White Tiger Prawns, Weißwein, Petersilie, Strauchtomaten, Italienisches Brot, Tintenfisch, Grüne Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Dill, Venusmuscheln. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01Tulpe's Gewichtsverlauf
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