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Slow and steady wins the race. Slow being the painful word 😜
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Boiled Egg, Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Mittagessen: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Kingsmill 50/50 Bread, Co-Op Lighter Mozzarella, Tomatoes. Abendessen: Halo Top Salted Caramel Dessert, Soy Sauce, Tesco Olive Spread, Baked or Grilled Salmon, Tesco Long Grain Microwave Rice, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kate Freckles's Gewichtsverlauf
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