Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Good Food Чернослив без Косточки, Варенька Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Активиа Пробиотик, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Abendessen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная в Сметане, Кукуруза Вареная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|