Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Кофе, Олейна Масло Растительное , Арахис, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сушеное Манго, Сэн Сой Соевый Соус, Руккола, Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Бонджорно Рикотта Ванильная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|