Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Morangos. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Lingen Chocolate 90% Cacau, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Bem Brasil Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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