Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 31,77g.
Frühstück: La Serenísima Manteca, Castañas de Caju, Almendras, Fargo Pan Doble Integral, Semillas de Lino. Mittagessen: Huevo, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, Zanahoria Cocida, Granja del Sol Espinaca Supercongelada . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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