Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Kuru İncir, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Feast Dondurulmuş Çilek , Muz, Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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