Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Магнит Банан, Рис Отварной, Капучино, Магнит Банан, Хачапури ПП. Mittagessen: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Квашеная Капуста, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Murzik7777's Gewichtsverlauf
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