Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Layang, Nasi Putih. Mittagessen: Chia Seed, Pisang. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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