Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Strawberries , Pineapple . Mittagessen: Pecan Nuts , Sprouts, Celery , Spinach , Rio Mare Solid Light Tuna in Water, Tzatziki. Abendessen: Butter, President's Choice Edamame, Cauliflower , SeaQuest Wild Atlantic Frozen Sea Scallops, Atlantic and Pacific Halibut, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Snacks/Sonstiges: Yellow Sweet Corn , Red Table Wine. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|