Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 68,72g.
Frühstück: Norven Сьомга Слабосолена, Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Помидоры. Mittagessen: Зеленый Чай, Мёд, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Суп из Семги. Abendessen: Зеленый Чай, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Соевый Соус, Морская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Семена Льна. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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