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Day 115: Daily Weight In...(135.0lbs) Down 0.8lbs 😄
And I did it the right way, not with fasting the day before 😃
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 16,68g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Turkey Meatballs. Abendessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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