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En vecka in
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Risenta Psylliumhusk, Eldorado Bärmix, Kanel, Nyttoteket Clean Collagen, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. Mittagessen: ICA Laxfilé, Smålandskräftan Saffransdoftande Fiskgryta. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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