Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 28,07g.
Frühstück: Urzica , Poached Egg, Protein Shake . Mittagessen: Salata Chukka, Zucchini , Asparagus , Dorada Fish. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Cooked Eggplant. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Swim - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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