Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Honey , White Cheese جبنة بيضاء (President) , White Bread , Sugar. Mittagessen: Cooked Vegetables, Chicken, White Rice. Abendessen: Katilo Old Roomy Cheese, Clarified Butter Ghee, Egg. Snacks/Sonstiges: Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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