Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: MEG Keju Serbaguna, Singkong Goreng, Pisang Goreng, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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