Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Блины на Молоке, Valio Laplandia, Valio Молоко 0,05%, Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Chikalab Chika Sport, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Ролл Пшеничный, Сосиски Молочные, Куриное Филе. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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