Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 2%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Кофе. Abendessen: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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