Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 125,96g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Mittagessen: Кантарелла Лечо, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Abendessen: SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Айдиго Аджика Жгучая, ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|