Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 288,33g.
Mittagessen: Rustica Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Lustucru Gnocchi à Poêler, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Abendessen: Poulet, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolat Chaud, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Jafaden Tropical , Zarewitsch Vodka. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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