Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
105,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Чеддер, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свежая Ветчина, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Mittagessen: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Abendessen: Якитория Тобико, Огурец (с Кожурой), Гипар Мясо Утки в Собственном Соку, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Груши (Консервированные с Легким Сиропом). mehr...
|
|
2958 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|