Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 236,33g.
Frühstück: Хачапури, Штолле Пирог с Творогом, Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Сметана . Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Сгущенка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Персона Томатная Заправка, Сладкий Красный Перец, Макфа Вермишель Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Sonstiges: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, От Мартина Семечки Отборные, Конфеты из Молочного Шоколада, Конфета. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Sex - 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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