Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2009
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 342,73g.
Frühstück: Dr. Pepper, Farmland Thick Sliced Bacon (Naturally Hickory Smoked, 2 Slices). Mittagessen: Flour Tortilla (Medium), Cheese (4 Cheese Mexican), Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP). Abendessen: Dr. Pepper, Parmesan, Roundy's Spaghetti Sauce (Meat Flavor, 1/2 Cup), Penne Rigate (Roundys, 3/4 cup dry). Snacks/Sonstiges: Thin Mints, Lasagna, Dr. Pepper. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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