Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 293,32g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Акконд Птица Дивная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Пельмени из Телятины. Snacks/Sonstiges: FanFan Половинка Багета с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|