Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Чеснок, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Суп Грибной. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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