Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Mittagessen: БМК Сметана 15%, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Пряной Говядины, Nescafe 3 в 1 Mild, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Яблоко, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, БМК Сметана 15%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: БМК Сметана 15%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Яблоко, KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sashaepicc's Gewichtsverlauf
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