Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Картофель. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anastas.sevast's Gewichtsverlauf
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