Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Приготовленная Тыква, Сало, Гречка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Ronik Финики Мазафати, Чечевица Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Киви, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Maccoffee Original, Простоквашино Топленое Молоко, Морковь, Киви, Семга на Пару, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenusya3okc's Gewichtsverlauf
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