Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 157,96g.
Mittagessen: Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Dempster's 12 Grain Bagels, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Abendessen: Summer Fresh Tzatziki, Mixed Salad Greens, Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn, Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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