Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Marilan Bolacha Distração , Café, Banana Prata. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, Pepino (Descascado), Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis. Abendessen: Chimarrão. Snacks/Sonstiges: Budweiser Cerveja Long Neck, Dolce Gusto Café Expresso , Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Bodybuilding - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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