Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Sabor da Terra Óleo de Coco, Light or Lite Cream Cheese, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , DIA Patinho Moído. Mittagessen: La Vita Alface Americana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Linea Geleia de Framboesa Zero, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Power One Paçoca Zero, Dolce Gusto Café Lungo, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Ghirardelli Dark Chocolate Mint , Tirolez Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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