Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 280,86g.
Frühstück: Bojangles Botato Rounds, Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bojangles Cajun Filet Sandwich. Mittagessen: Pei Wei Vegetables & Tofu Fried Rice, Pei Wei Vegetables & Tofu Fried Rice. Abendessen: Sugar, Strawberries, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Marketside Decadent Peanut Butter Chocolate Chunk Cookies. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|