Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 293,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Corrieri Bolacha Maria, Danone Iogurte Banana, Maçã e Mamão, Abacates. Mittagessen: Biju Arroz 8 Grãos Integrais, LAR Linguiça de Frango Fininha, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Suco de Tamarindo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), LAR Linguiça de Frango Fininha. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado em Pó, Clan Coalhada Desnatada com Adoçante, Clan Coalhada Desnatada, Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Sabor da Terra Semente de Chia, Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paula Medeiross's Gewichtsverlauf
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