Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Pop Tarts Frosted Cherry 8PTS. Mittagessen: Original Pepperoni Pizza 4PTS. Abendessen: subway olive oil 1PT, subway light mayo 1PT, subway club 6PTS. Snacks/Sonstiges: chocolate cheesecake 4PTS, butter popcorn 1PT. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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constancenj's Gewichtsverlauf
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