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be CAREFUL!!! 🙄😠
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Kedem Plain Tea Biscuits, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Gallo Salame Pepperoni. Mittagessen: Arizona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Honey Mustard Dressing, Diestel Oven Roasted Turkey Breast, Sour Dough Bread. Abendessen: Mayonnaise , Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Dunkin' Donuts Iced Latte with Skim Milk, Mars Milky Way (Minis). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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