Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 144,80g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Abendessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Samuel Adams Light Beer, Samuel Adams Light Beer, Samuel Adams Light Beer. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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arnphawk's Gewichtsverlauf
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